Eine heilsame Körperkunst, die in den 80er Jahren von Adelheid Ohlig begründet wurde.
Bestehend aus Körper-, Spür- und Atemübungen.
Luna Yoga umfasst Elemente aus Hatha Yoga, Ayurveda und altes und neues Frauenheilwissen.

Die Luna Yoga Übungen sorgen für eine bessere Durchblutung der Beckenorgane und wirken ausgleichend und regulierend auf den Hormonhaushalt.
Die Muskeln des Beckenbodens, die Gebärmutter und das Bindegewebe lassen sich durch Luna Yoga kräftigen.

Luna Yoga unterstützt alle Lebensphasen der Frau.

Begleitet wohltuend Übergänge wie Pubertät, Schwangerschaft & Geburt, Mutterschaft, Wechseljahre und Frauen in der Menopause – Zeit der Frau in ihrer vollen Kraft & Weisheit.
Es wird unterstützend bei Zysten, Myomen, PMS, Endometriose, Kinderwunsch und für die Frauengesundheit empfohlen.
Schmerzen vor und während der Menstruation können gelindert werden.
Prämenstruelle Spannungen können sich lösen. Der gesamte Zyklus wird harmonisiert.
Es kann Eisprung wie Menstruationsblutung angeregt werden.