Luna Yoga®
für Hormonbalance & die Gesundheit der Frau
Bewegung ist der Gesang des Körpers
Adelheid Ohlig
Der Weibliche Weg zur Lebenskraft und Lebenslust.
Die Gebärmutter ist das Zentrum der Kraft der Frau.
Bestehend aus Körper-, Spür- und Atemübungen.
Luna Yoga umfasst Elemente aus Hatha Yoga, Ayurveda und altes und neues Frauenheilwissen.
Die Luna Yoga Übungen sorgen für eine bessere Durchblutung der Beckenorgane und wirken ausgleichend und regulierend auf den Hormonhaushalt.
Die Muskeln des Beckenbodens, die Gebärmutter und das Bindegewebe lassen sich durch Luna Yoga kräftigen.
Luna Yoga unterstützt alle Lebensphasen der Frau.
Begleitet wohltuend Übergänge wie Pubertät, Schwangerschaft & Geburt, Mutterschaft, Wechseljahre und Frauen in der Menopause – Zeit der Frau in ihrer vollen Kraft & Weisheit.
Es wird unterstützend bei Zysten, Myomen, PMS, Endometriose, Kinderwunsch und für die Frauengesundheit empfohlen.
Schmerzen vor und während der Menstruation können gelindert werden.
Prämenstruelle Spannungen können sich lösen. Der gesamte Zyklus wird harmonisiert.
Es kann Eisprung wie Menstruationsblutung angeregt werden.

Foto © Vera Maria Kessler
Luna Yoga® Kurs
Ganzjährig fortlaufend jeweils Donnerstag, 18.30 – 20.00 Uhr (außer Schulferien)
Einstieg jederzeit möglich
Wo: BAHI YOGA CAFE
Kirchstrasse 35, 6900 Bregenz
Kosten: 10er Block - 155 Euro, Drop in 1x – 18 Euro
Anmeldung: Claudia J. Kessler, myriel.music@gmail.com, 0664/73071640
Luna Yoga® Einzelstunde
Bei verschiedenen Themen wie z.B.
• Menstruationsbeschwerden
• Kinderwunsch (auch für Paare/auch beim Mann fördert Luna Yoga die Fruchtbarkeit
• Wechseljahre
• Empfohlen bei allen Frauengesundheitsthemen
Dauer: 90 Minuten
Kosten: 70 Euro bzw. 90 Euro für Paare
Über mich
Geboren 1980, Mutter einer Tochter,
Luna Yoga® Lehrerin, Musikpädagogin
Luna Yoga®
Der weibliche Weg zu
Lebenskraft und Lebenslust.
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